Chapô : Un rapport d’Hogan Assessments révèle que plus de la moitié de la population active mondiale est touchée par un phénomène de blocage professionnel. Allison Howell, vice-présidente Market Innovation, souligne les effets du stress généré par un marché du travail compétitif. Elle propose trois solutions pour aider les employés à retrouver leur épanouissement au travail.
Le fléau du blocage professionnel
Dans un monde où la productivité est devenue une obsession, le stress s’invite dans le quotidien des salariés. Selon un rapport d’Hogan Assessments, une entreprise américaine spécialisée dans l’analyse de la personnalité, plus de la moitié de la population active mondiale ressent ce phénomène. Pour Allison Howell, vice-présidente Market Innovation chez Hogan Assessments, cette situation résulte d’un manque croissant d’opportunités professionnelles : « Le monde du recrutement est devenu très difficile, les salariés peuvent avoir l’impression de se sentir bloqués dans leur poste et de ne pas pouvoir améliorer la situation ».
En effet, avec de moins en moins de postes disponibles, quitter son emploi sans garantie d’en retrouver un autre rapidement peut sembler risqué. Face à ce constat alarmant, comment remédier à cette sensation étouffante ?
Discuter avec le manager
La première étape vers une amélioration réside dans l’échange. « Il est essentiel de se rendre compte qu’on est atteint par ce phénomène et d’en discuter avec son manager » , explique Howell. Mettre des mots sur son ressenti permet non seulement d’alléger sa charge mentale mais aussi d’ouvrir la voie à des solutions potentielles : « Si le manager n’est pas très à l’écoute, vous pouvez discuter avec le manager du manager par exemple ou au niveau RH ». Cette approche peut déboucher sur une prise en charge adéquate.
Rencontrer les ressources humaines
Lorsque la communication directe avec le supérieur hiérarchique ne porte pas ses fruits, il convient alors de se tourner vers les ressources humaines. Selon Allison Howell : « Souvent les sociétés ont des aides disponibles aux salariés ». Cela inclut des assistances psychologiques ou encore des référents bien-être qui pourraient apporter un soutien précieux en période difficile.
Rééquilibrer sa charge de travail
Enfin, si aucune solution externe n’est accessible et que l’environnement reste hostile, il devient crucial pour chaque individu concerné “de se concentrer sur soi-même”. Allison souligne l’importance d’apprendre à gérer son stress et à équilibrer vie personnelle et professionnelle : « La personne concernée peut trouver des moyens.d’alléger la pression autour des tâches ». En lâchant certains projets superflus et en prenant soin de soi, on redonne sens à sa carrière tout en préservant sa santé mentale.
Dans cette ère où chacun cherche désespérément sa place dans un environnement souvent oppressant, ces conseils apportent un souffle nouveau aux travailleurs éprouvés par cette quête incessante du succès. Souvenons-nous qu’il est toujours possible de retrouver équilibre et sérénité au cœur même du tumulte professionnel !
